Coaching de vida

Es un proceso de acompañamiento personal hacia el autoconocimiento y el descubrimiento de talentos , recursos y nuevas posibilidades que permite a las personas dirigir su vida a través de acciones concretas que brindan un sentido de plenitud a su vida.

¿Qué es Coaching?

El Coaching es una profesión en la cual una persona acompaña a otra hacia el logro de un objetivo.

Aunque sus orígenes se remontan a la mayéutica socrática se considera a Timothy Gallwey el iniciador de el coaching moderno quien partir de su experiencia como entrenador deportivo publica sus libros con el nombre de -El Juego Interior- ( The Inner Game 1974)  en los cuales plantea la importancia del entrenamiento mental en la práctica deportiva.

Durante un proceso de coaching se desarrollan la conciencia y el autoconocimiento y se aplican diferentes herramientas que brindan mayor claridad sobre quienes somos, que queremos lograr y el cómo lograrlo.

También se descubren los desafíos que pueden estar limitando el logro de un objetivo.

Este proceso conduce a la persona a liberar su potencial desarrollando sus talentos y llevándolos a la acción de manera que genere un cambio visible y medible.

Frecuentemente durante un proceso de coaching se descubren nuevas formas de hacer las cosas así como nuevas formas de percibir una situación generando mayores posibilidades.

¿Qué es el Coaching de Vida?

El Coaching de Vida es el uso de las herramientas de coaching para el desarrollo de la persona. Así como una empresa tiene una Misión, Visión y Valores es sumamente valioso para cualquier ser humano el conocer sobre sí mismo, sobre su vida y hacia donde la quiere dirigir. Esto genera Sentido de Vida . Puedes contratar un coach de vida para que te ayude a trabajar en cualquier área de tu vida.

¿Cómo trabaja un Coach?

Un proceso de coaching se divide en sesiones que pueden tener una duración aproximada de una hora. Normalmente toma aproximadamente 10  sesiones según el caso. En este proceso el coach utiliza herramientas que ayudan a el coachee  a tener una visión clara y concreta de su objetivo así como a establecer un plan de acción. En una sesión coach y coachee conversan y el coach hace diferentes preguntas con las cuales su cliente expone sus propias respuestas. Se utilizan también herramientas como la escucha, el reencuadre, la ampliación perceptual y alineación de niveles neurológicos entre otros.

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Martha Dada

Imagina cómo sería saber con claridad hacia donde te estás dirigiendo en tu vida. Como resultado puedes tener una vida mucho más satisfactoria. Esto es lo que una sesión de Coaching puede hacer para ti.

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